Trainingstagebuch

Mittwoch, 25. Februar 2009

Tag drei (zweiter Trainingstag)

Heute wollten wir eine andere Route als gestern versuchen - allerdings fiel mir erst nach dem losfahren auf, dass ich da was in meinem Buch verwechselt habe. Die Route, die ich fahren wollte, gab es so überhaupt nicht.
Naja, Claudia und ich sind ja sehr flexibel, und beschlossen, trotzdem weiterzufahren. Es gab nur ein klitzikleines Problem in Form von ca. 80 Höhenmetern. Aber es half nix, da mussten wir rauf! Auf einem der Fotos seht ihr Claudia und die Straße im Hintergrund. Jeder, der schon mal Handbike gefahren ist weiß, wie zach die kleinste Steigung ist - diese Straße bergauf war echt hart! Aber wir haben es geschafft und wurden mit einer sehr feinen Abfahrt belohnt! Die restliche Strecke verlief weitgehend eben und durch zum Teil wunderschöne Orte und Landschaften. Die Entscheidung, hier handbiken zu gehen erwies sich als absolut goldrichtig! Nach insgesamt über DREI Stunden biken sind wir endlich daheim angekommen. Der zweite Tag war echt anspruchsvoll, morgen wollen wir eine eher kleine runde drehen um etwas zu entspannen. Mal sehen was wir da machen ...

Zum Schluss wieder eine kleine Geschichte des heutigen Tages - während der Radtour kamen wir an einem Gasthof vorbei, wo wir den Besitzer (??) fragten ob er nicht ein Foto von uns machen könnte. Wir sagten dann, wir würden später gern zum essen vorbei kommen, und wann er den offen hat. Es war sehr fein zu hören, dass er bis 23.00 Uhr eh immer da ist, und wir einfach kommen könnten. Naja, um 15.00 Uhr standen wir (diesmal mit dem Auto) wieder vor seinem Gasthof, fanden aber nur verschlossene Türen vor. Entweder haben wir was falsch verstanden, oder der Typ hatte uns nicht ersnt genommen und gedacht, wir würden eh nicht wieder kommen ...

Ich wünsche euch einen schönen Abend
Ihr/Euer

Scampi

Fotos vom dritten Tag

So, gestern gab es zuerst den Bericht und anschließend die Fotos, heute wird es umgekehrt sein!

Im Bilderalbum "Trainingslager Gardasee" im Menü seht ihr die aktuellen Bilder vom heutigen Trainingstag. Abends stell ich dann noch einen kleinen Bericht online!

So long
Scampi

Gardasee13

Dienstag, 24. Februar 2009

Gibt doch Fotos ...

... und zwar hier

Viel Spaß

Gardasee1

Lago di Garda - Lagebericht (Tag 2)

Hallo an alle daheimgebliebenen ...
Zuallererst muss ich mich leider entschuldigen, ich würde euch seeeehr gerne die ersten Fotos von hier zeigen, einfach nur um euch ein bisschen - hm, neidig zu machen :)

Der Anreisetag gestern war vom Wetter her noch nicht so toll - es war zwar alles trocken, aber die Temperaturen lagen "nur" um die 7 Grad und die Sonne zeigte sich den ganzen Tag nicht. Claudia und ich nützen den Tag, um uns ein bisschen zu akklimatisieren, spazierten ein bisschen den See entlang und suchten nach etwas zu essen (hier am Gardasee ist fast alles geschlossen - keine Saison, keine Musi oder so ...)

Aber der heutige Dienstag überraschte uns mit perfektem Wetter, strahlend blauem Himmel, kaum Wind und Temperaturen, die schon um 11 Uhr über der 10 Grad Grenze lagen - einfach herrlich!
Das Training ging heute von Riva del Garda über Torbole und Arco bis zur Ortschaft Dro - insgesamt also ca. 25 km. Ideale Verhältnisse, wir kamen gut voran und freuen uns schon auf mehr (morgen :)

Noch eine kleine Anektode zum Schluss: Nach einer kurzen Pause nach den ersten ca. 10 km verließ mich anscheinend komplett die Kraft: Ich wurde langsamer und langsamer, und kroch nur mehr so dahin. War schon der Verzweiflung nahe, vor allem weil es ja doch sehr peinlich wäre ... als ich merkte dass ich die Feststellbremse nicht ganz gelöst hatte ... Pff, also Trainingseffekt ist da natürlich 200%, aber ich hab die Bremse dann doch ganz gelöst, und das Rad fuhr plötzlich wie von selbst!

In diesem Sinne wünsche ich euch noch einen schönen Tag
Ihr/Eurer

Scampi (Gruß sicherlich auch von Claudia)

PS: Fotos folgen dann irgendwann mal hier - versprochen!

Montag, 23. Februar 2009

Ich bin dann mal weg ...

So, mir reichts (oder, um es wieder einmal mit Trappatoni zu sagen: "Habe fertig") - ich schaue aus dem Fenster und wieder einmal SCHNEIT es. Welch eine Überraschung.
Nur gut, dass ich meine Siebensachen schon gepackt habe und heute gleich mal losstarte in den Süden. Dort gibt es zwar auch nicht wirklich "Sommer, Sonne, Sonnenschein", aber immerhin 10-12 Grad Tageshöchstwerte und trockenes Wetter!

Die nächste Woche verbringe ich in "Riva del Garda" in Italien. Habe mein Handbike mit, und werde dort viel trainieren (im Hotel gibt es auch einen Fitnessraum).

Für alle die es ein bisschen interessiert werde ich hier auf meinem Blog eine Art "Trainings-Tagebuch" führen - also bis auf weiteres verabschiede ich mich hier mal ...

Und TSCHÜSS

Life goes on ...

and on ... and on ...

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